PURITI – Pernahkah Anda mendengar tentang glutathione, zat yang dapat digunakan tubuh untuk keuntungannya? Sel-sel saraf hati dan otak sama-sama menghasilkan glutathione. Glutathione dapat diperoleh dalam bentuk suplemen atau dari makanan tertentu selain dibuat secara alami.
L-Glutathione
Glutathione antioksidan adalah zat yang diproduksi tubuh secara alami. Di dalam tubuh, antioksidan memainkan peran penting dalam segala hal mulai dari dukungan sistem kekebalan hingga regenerasi sel dan jaringan tubuh yang rusak.
Sel-sel saraf hati dan otak sama-sama menghasilkan glutathione. Glutathione dapat diperoleh dalam bentuk suplemen atau dari makanan tertentu selain dibuat secara alami.
Manfaat Kesehatan Glutathione
Glutathione memiliki berbagai peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Beberapa keunggulan glutathione antara lain sebagai berikut:
1. Menyembuhkan psoriasis
Mendapatkan cukup glutathione melalui makanan dan suplemen dapat membantu pasien psoriasis merasa lebih baik dan menghindari kambuhnya gejala mereka. Karena itu, glutathione dapat membantu mengatasi gejala psoriasis.
2. Menurunkan stres oksidatif
Mengurangi stres oksidatif adalah salah satu manfaat kesehatan glutathione bagi tubuh. Ketika kapasitas tubuh untuk memerangi radikal bebas dan pembentukan molekul-molekul ini tidak seimbang, terjadilah stres oksidatif.
3. Tingkatkan daya tahan tubuh
Glutathione juga dapat membantu Anda tetap sehat dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat glutathione bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh pada penderita kelainan tertentu, seperti HIV/AIDS dan gizi buruk, serta pada individu yang sehat.
4. Meningkatkan efisiensi insulin
Kemampuan tubuh untuk memproduksi glutathione akan menurun seiring bertambahnya usia. Karena itu, diabetes tipe 2 dan resistensi insulin menjadi lebih mungkin terjadi. Sejumlah penelitian telah menunjukkan nilai glutathione dalam mencegah resistensi insulin dan meningkatkan efisiensi insulin dalam mengatur gula darah.
5. Mengurangi toksisitas sel hati
Keuntungan lain dari glutathione adalah membantu mengurangi kerusakan sel pada kasus penyakit hati berlemak alkoholik dan non-alkohol. Hati-hati; kurangnya antioksidan, seperti glutathione, dapat memperburuk kematian sel hati.
6. Menjaga kesehatan kulit Anda
Banyak orang menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung glutathione atau mengonsumsi suplemen glutathione agar kulitnya terlihat lebih putih dan cerah. Suntikan putih pun sering menggunakan bahan kimia ini. Glutathione dianggap membantu mengurangi kerutan selain memutihkan kulit.
7. Memerangi radikal bebas
Konsentrasi radikal bebas tubuh yang tinggi membuat kerusakan sel lebih cepat. Ini dapat menempatkan orang pada risiko lebih tinggi untuk kondisi termasuk kanker, diabetes, dan rheumatoid arthritis. Nah, glutathione dapat membantu mencegah dan mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, yang menurunkan kemungkinan tertular kondisi tersebut.
Sumber:
