PURITI – Kurang tidur biasanya menjadi penyebab lingkaran hitam di bawah mata, terkadang dikenal sebagai mata panda. Kulit di sekitar mata cenderung tampak lebih gelap karena mata yang lelah menyebabkan pembuluh darah melebar. Lingkaran hitam di bawah mata secara bertahap bisa hilang dengan tidur teratur, sekitar 7-8 jam setiap malam.
Faktor penyebab mata panda
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan mata panda, antara lain:
1. Tidak cukup tidur
Darah tidak dapat mengalir dengan benar ke area sekitar mata saat seseorang kurang tidur. Karena kulit di sekitar mata sangat tipis, darah yang terkumpul di sana bisa terlihat.
2. Faktor usia
Kulit semakin tipis seiring bertambahnya usia. Kulit secara bertahap mulai menjadi kurang elastis.
3. Kecenderungan untuk terpaku pada layar
Penggunaan komputer, ponsel, atau layar televisi dalam jangka panjang dapat membuat mata tegang.
4. Komponen genetik
Selain itu, mata panda bisa diturunkan dalam satu keluarga, misalnya dari ayah ke anak. Selain itu, mereka yang memiliki kulit lebih gelap lebih cenderung mendapatkan mata panda.
5. Dehidrasi
Kulit di sekitar mata akan tampak cekung dan tidak bernyawa saat tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Mata panda mungkin juga mulai terbentuk sebagai akibatnya.
6. Penggunaan alkohol dan tembakau secara teratur
Selain itu, pilihan gaya hidup yang tidak sehat seperti minum terlalu banyak alkohol dan merokok dapat menyebabkan mata panda.
7. Terbakar sinar matahari
Tubuh dapat menghasilkan lebih banyak melanin, atau pigmen, saat terpapar sinar matahari, yang menyebabkan kulit menjadi lebih gelap.
8. Alergi
Lingkaran hitam dapat disebabkan oleh mata kering dan reaksi alergi. Tubuh merespons rangsangan alergen dengan melepaskan histamin jika Anda memiliki alergi.
Cara Menghilangkan Mata Panda
Mata panda dapat diobati dengan berbagai cara, seperti:
- Kompres mata
Pemberian kompres dingin pada mata merupakan salah satu cara mengobati mata panda.
- Banyak tidur.
Mata panda juga bisa diakibatkan oleh tidur yang berlebihan, bukan hanya karena kurang tidur. Oleh karena itu, individu harus tidur selama 7-9 jam setiap malam.
- Menahan diri dari mengkonsumsi alkohol, kopi, dan merokok.
Kurangi asupan minuman beralkohol dan berkafein, berhenti merokok, dan hindari dehidrasi, yang menggelapkan area di bawah mata Anda.
- Oleskan krim
Anda juga bisa menggunakan losion yang mengandung retinol, kafein, atau vitamin C untuk mencerahkan lingkar bawah mata dan merawat mata panda.
- Gunakan kosmetik untuk menyembunyikannya
Mata panda juga bisa ditutup dengan mengoleskan concealer di bawah mata. Oleskan lapisan tipis concealer dengan warna yang paling sesuai dengan warna kulit Anda.
- Kenakan kacamata hitam.
Anda bisa menggunakan kacamata hitam di luar untuk menghindari berkembangnya mata panda akibat paparan sinar matahari.
- Jangan menggosok mata Anda.
Jangan mengucek mata jika mengalami reaksi alergi atau mata gatal. Hindari apapun yang dapat menyebabkan gejala alergi, dan temui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Sumber:
