PURITI – Bagi seseorang yang ingin mempunyai tubuh ideal bukan hanya dengan cara menurunkan berat badan, ada juga dengan menaikan berat badan. Jika berbagai cara sudah dilakukan untuk menaikan berat badan tetapi tidak kunjung bertambah juga dan tubuh tetap kurus walaupun sudah makan banyak, maka kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Penyebab Makan Banyak tapi Tetap Kurus
- Faktor genetik atau keturunan
Faktor keturunan atau genetik dapat membuat seseorang memiliki metabolisme cepat, metabolisme tubuh berperan penting dalam pembakaran kalori dalam tubuh. Hal ini lah yang menjadi penyebab tubuh tetap kurus walaupun sudah makan banyak.
- Aktivitas fisik yang berlebih
Selain faktor keturunan, aktivitas fisik yang berlebih juga menjadi salah satu penyebab berat badan susah naik. AKtivitas berlebih yang dimaksud adalah jika kamu gemar berolahraga tetapi diluar batas wajar makan hal tersebut dapat mempengaruhi berat badan kamu dan akan sulit bertambah.
- Stress
Jika terlalu banyak pikiran dan memicu stress maka hal tersebut juga akan menyebabkan pola hidup yang kurang sehat karena dipengaruhi oleh pola makan. Pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan kamu kesulitan untuk menaikan berat badan.
- Menderita penyakit kronis
Selain hal-hal diatas, jika kamu menderita penyakit kronis seperti infeksi tuberkulosis, diabetes, penyakit tiroid, AIDS, dan kanker. Maka hal tersebut akan menyebabkan berat bada kamu susah naik dan cenderung berat badan akan turun.
Selain itu, jika kamu sedang menjalani pengobatan tertentu, kecanduan alkohol, atau yang paling buruk adalah menggunakan obat-obatan terlarang maka hal tersebut mungkin juga menyebabkan berat badan kamu sulit untuk naik.
Berat badan kamu bisa bertambah dengan mengatur pola makan dan tidur yang cukup, jika berta badan tidak kunjung bertambah maka kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter gizi.
Sumber:
